Полосы Боллинджера: волатильность, сужение и границы цены

Автор: Роман Зиф — автор и разработчик автоматических торговых систем с 2012 года· Обновлено: 23 июня 2026

Полосы Боллинджера (Bollinger Bands) — индикатор из трёх линий: скользящей средней по центру и двух полос сверху и снизу, которые отражают волатильность рынка.

Кто придумал и формула

Индикатор разработал аналитик Джон Боллинджер в начале 1980-х. Средняя линия — это SMA(20), а верхняя и нижняя полосы отстоят от неё на ±2 стандартных отклонения цены. Стандартное отклонение растёт вместе с волатильностью, поэтому полосы «дышат»: расширяются и сужаются.

Как использовать

• Сужение полос (squeeze) — затишье перед сильным движением.
• Касание верхней полосы — цена «дорогая», возможен откат вниз.
• Касание нижней полосы — цена «дешёвая», возможен отскок вверх.
• Выход цены за полосу с закрытием снаружи — сигнал силы движения.

Что показывает стандартное отклонение

Полосы строятся на расстоянии в два стандартных отклонения от средней — статистически в этот коридор попадает около 95% значений цены. Поэтому выход цены за полосу — относительно редкое событие: либо сильный импульс, либо вероятный возврат внутрь канала.

Сжатие полос (Bollinger Squeeze)

Когда волатильность падает, полосы сужаются — это сжатие (squeeze). Чем дольше длится узкий диапазон, тем сильнее обычно последующий прорыв. На этом построена популярная стратегия: дождаться сжатия и входить по направлению пробоя, когда полосы начинают расширяться.

Настройки

Стандарт, рекомендованный Джоном Боллинджером, — период средней 20 и отклонение 2. Уменьшение периода делает полосы чувствительнее, увеличение отклонения — шире и реже пробивается. Менять параметры стоит осознанно, под конкретный инструмент и таймфрейм.

Частые ошибки

• Продают у верхней полосы в сильном восходящем тренде, где цена «едет» вдоль неё.
• Считают касание полосы готовым сигналом без подтверждения.
• Торгуют сжатие, угадывая направление до пробоя.

Частые вопросы